晚上睡觉老是磨牙，也没有睡眠质量不好，可能是精神压力大、牙齿咬合不良、缺钙、胃肠功能紊乱、肠道寄生虫病等原因导致的，患者需要及时去医院进行检查，并根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
由于长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现睡眠质量差、晚上睡觉磨牙等现象。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、牙齿咬合不良
如果牙齿排列不整齐，或者是有牙齿缺损的情况，可能会导致牙齿咬合不良，从而出现上述情况。患者可以通过佩戴牙套的方式进行矫正，也可以通过牙齿矫正手术的方式进行改善。
3、缺钙
如果长期挑食、偏食，可能会导致体内钙元素摄入不足，从而出现身体缺钙的情况，甚至会影响到正常的睡眠质量，导致夜间睡觉时磨牙、惊醒等。患者可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
4、胃肠功能紊乱
如果长期精神压力过大，可能会导致胃肠功能紊乱，从而出现腹胀、腹痛等症状，也可能会伴随上述症状。患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，同时还要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大。
5、肠道寄生虫病
如果肠道部位受到寄生虫感染，可能会影响到正常的肠道蠕动，从而出现腹胀、腹痛等不适的症状，甚至还会伴随磨牙的情况。患者可以在医生的指导下服用阿苯达唑片、甲苯达唑片等药物进行治疗，同时还要注意饮食健康，避免吃不洁净的食物。
建议患者及时去医院就诊治疗，以免延误病情。
谭金凤
刘泽群
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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