网球肘一直不好可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等方式进行改善。网球肘是一种常见的肘部损伤，多因肘关节过度劳累、前臂伸肌反复牵拉等原因所致，主要表现为肘关节外侧疼痛、活动受限等症状。
1、一般治疗
网球肘患者平时要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还可以通过冰敷的方式，缓解疼痛症状。另外，患者也可以通过旋转手腕、手指等方式，放松肌肉，缓解不适症状。
2、药物治疗
如果网球肘患者出现疼痛症状，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等涂抹患处进行治疗。
3、物理治疗
网球肘患者也可以通过激光、红外线等物理治疗的方式，促进局部血液循环，改善不适症状。
4、中医治疗
网球肘患者可以在医生指导下通过针灸、推拿等方式进行治疗，可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱通过拔罐的方式进行治疗。
5、手术治疗
对于症状较严重的网球肘患者，则可以通过手术的方式进行治疗，如伸肌总腱起点剥离松解术、卡压神经血管束切除术等。
另外，建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方式，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
氟比洛芬凝胶贴膏
吲哚美辛巴布膏
吲哚美辛凝胶
