早上一睡醒浑身酸，昨天也没有运动，可能是睡觉姿势不正确、过度劳累、受凉、上呼吸道感染、风湿性关节炎等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、睡觉姿势不正确
如果在睡觉时姿势不正确，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、过度劳累
如果在平时经常做重体力劳动，导致身体过于疲劳，可能会出现肌肉酸胀的情况，甚至还会伴有身体乏力的症状。建议患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
3、受凉
如果不注意自身的保暖，导致身体受到凉气的入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至会伴有身体发热的现象。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过泡热水澡的方式进行缓解。
4、上呼吸道感染
上呼吸道感染可能是由于受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等原因所引起，患者可能会出现咳嗽、流涕、打喷嚏等症状，由于炎症刺激，患者可能会出现浑身酸痛的情况。患者可以在医生指导下服用阿莫西林、头孢克肟等药物进行治疗。
5、风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病，可能与遗传、感染、环境等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过红外线治疗、针灸治疗等方式进行辅助治疗。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
穿心莲内酯软胶囊
吲哚美辛巴布膏
布洛伪麻片
