由于白天晚上老是出虚汗而感到发冷，通常是因为气虚、阳虚、阴虚、湿热、血虚等原因所致，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、气虚
如果患者存在气虚的情况，可能会导致固摄津液的功能减弱，从而出现自汗的现象，而在晚上睡觉时可能会出现出虚汗发冷的症状。患者可配合医生服用玉屏风散、补中益气丸等药物进行调理，同时还可以多吃一些黄芪、党参等药食同源的食物，也有助于改善气虚的情况。
2、阳虚
阳虚是指人体阳气不足，使温煦功能减弱，出现一系列寒症，多是因为长期气虚发展而来，患者会出现面色苍白、怕冷、手足温度低等症状。患者可在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理，同时还可以多吃一些温补的食物，比如羊肉、牛肉等，也有助于改善阳虚的情况。
3、阴虚
阴虚通常是指体内津液受到损伤，使身体出现阴虚火旺的情况，一般与热病、杂病、失调、情绪因素等有关，患者会出现手足心热、心烦失眠、口燥咽干等症状，同时还会伴有盗汗、发冷的情况。患者可在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，同时还可以多吃一些滋阴的食物，比如甲鱼、鸭肉等，也有助于改善阴虚的情况。
4、湿热
如果患者长期处于阴暗潮湿的环境中，会导致体内湿热邪气侵入，从而影响到体内的津液，出现上述症状。患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、茵陈五苓散等药物治疗，同时还可以多吃一些清热利湿的食物，比如冬瓜、绿豆等，有助于病情恢复。
5、血虚
如果患者长期节食或者经常熬夜，会导致体内血液耗损，从而出现血虚的情况，引起面色苍白、身体发冷、头晕眼花等症状。患者可遵医嘱服用八珍丸、归脾丸等药物治疗，同时还可以多吃一些补血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等，也有助于改善血虚的情况。
患者需要注意休息，避免劳累，注意保暖，适当进行运动，饮食上建议避免食用辣椒、炸鸡等辛辣油腻食物，保证充足的睡眠，有利于病情恢复。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。
贵州省第二人民医院
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