身高与父母遗传、后天运动、睡眠等因素有关，现在能长高，可以通过多方面调理促进长高。
1、多方面调理
饮食上，建议患者适量摄入富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如牛奶、鸡蛋、西红柿、苹果、香蕉等，同时还可以适量补充一些钙剂，有利于促进骨骼的生长发育，从而帮助患者长高。运动方面，建议患者每天适量运动，可以做一些拉伸运动，如打篮球、羽毛球、跳绳、游泳等，有利于刺激骨骼，促进生长发育。睡眠方面，建议患者保持充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜，有利于生长激素分泌，从而促进长高。
2、药物治疗
若患者通过饮食调理、运动等方法效果不佳，还可在医生指导下使用碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗，有助于补充身体所需营养，促进骨骼发育，从而帮助患者长高。
此外，建议患者日常养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，同时还需要保持良好的心态，避免情绪激动，有利于促进身体健康。
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