皮肤通红疼痛晒伤了可采取冷敷、局部外用糖皮质激素、口服非甾体抗炎药等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以缓解皮肤的炎症反应，减轻疼痛和红肿。使用冰袋或冷毛巾轻轻敷在晒伤部位。冷敷能够收缩血管，减少局部血流，从而减轻疼痛和红肿。适合于缓解轻微的晒伤症状。
2.局部外用糖皮质激素
糖皮质激素具有抗炎和免疫抑制作用，可以减轻皮肤的炎症反应。可使用氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。糖皮质激素能够抑制免疫反应，减轻皮肤的炎症和红肿。适用于中度至重度的晒伤。
3.口服非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可以抑制前列腺素的合成，减轻炎症反应和疼痛。可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等。非甾体抗炎药能够减少前列腺素的产生，从而减轻炎症和疼痛。适用于中度至重度的晒伤。
在治疗过程中，应避免再次暴露于阳光下，并保持皮肤清洁和湿润。同时，注意饮食均衡，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，有助于促进皮肤修复。
1.冷敷
冷敷可以缓解皮肤的炎症反应，减轻疼痛和红肿。使用冰袋或冷毛巾轻轻敷在晒伤部位。冷敷能够收缩血管，减少局部血流，从而减轻疼痛和红肿。适合于缓解轻微的晒伤症状。
2.局部外用糖皮质激素
糖皮质激素具有抗炎和免疫抑制作用，可以减轻皮肤的炎症反应。可使用氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。糖皮质激素能够抑制免疫反应，减轻皮肤的炎症和红肿。适用于中度至重度的晒伤。
3.口服非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可以抑制前列腺素的合成，减轻炎症反应和疼痛。可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等。非甾体抗炎药能够减少前列腺素的产生，从而减轻炎症和疼痛。适用于中度至重度的晒伤。
在治疗过程中，应避免再次暴露于阳光下，并保持皮肤清洁和湿润。同时，注意饮食均衡，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，有助于促进皮肤修复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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