髌腱炎可以通过物理治疗、非甾体抗炎药、局部注射皮质类固醇等方法进行治疗。
1.物理治疗
物理治疗包括冷敷、热敷、按摩等。如使用冰袋冷敷患处。通过冷敷可以减少炎症反应和肿胀；而热敷则有助于放松肌肉并促进血液循环。适用于轻度至中度髌腱炎患者，在急性期可缓解疼痛和不适感。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻疼痛和消炎。通常口服给药。这类药物能抑制前列腺素合成，从而降低组织发炎程度及缓解疼痛。适用于症状较明显且影响日常活动的髌腱炎患者。
3.局部注射皮质类固醇
局部注射皮质类固醇如曲曲安奈德，直接注入髌腱部位。皮质类固醇具有强大的抗炎效果，能够快速缓解局部炎症和疼痛。适用于短期剧烈疼痛或频繁发作的髌腱炎患者。
建议避免长时间跑步或跳跃运动，以免加重髌腱负担。同时注意保持适当的体重管理，以减轻膝关节压力。
1.物理治疗
物理治疗包括冷敷、热敷、按摩等。如使用冰袋冷敷患处。通过冷敷可以减少炎症反应和肿胀；而热敷则有助于放松肌肉并促进血液循环。适用于轻度至中度髌腱炎患者，在急性期可缓解疼痛和不适感。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻疼痛和消炎。通常口服给药。这类药物能抑制前列腺素合成，从而降低组织发炎程度及缓解疼痛。适用于症状较明显且影响日常活动的髌腱炎患者。
3.局部注射皮质类固醇
局部注射皮质类固醇如曲曲安奈德，直接注入髌腱部位。皮质类固醇具有强大的抗炎效果，能够快速缓解局部炎症和疼痛。适用于短期剧烈疼痛或频繁发作的髌腱炎患者。
建议避免长时间跑步或跳跃运动，以免加重髌腱负担。同时注意保持适当的体重管理，以减轻膝关节压力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
丙戊酸钠缓释片
