小腿绷紧容易抽筋，可能是剧烈运动、身体缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、下肢动脉硬化闭塞症等原因导致的。
1、剧烈运动
如果平时不注意体育锻炼，长时间地进行剧烈运动，可能会导致肌肉处于紧张的状态，容易出现痉挛的情况，平时需要多注意休息，避免进行剧烈运动，也不要长时间地进行跑步等运动。
2、身体缺钙
如果身体内长时间地缺乏钙元素，可能会导致肌肉的兴奋性增加，容易出现痉挛的情况，平时需要多吃鸡蛋、牛奶等营养价值丰富的食物，也需要遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。
3、下肢静脉曲张
该疾病属于一种静脉方面的疾病，可能跟静脉壁薄弱有关，患者在发病时会出现下肢肿胀、乏力等症状，还有可能会导致下肢的肌肉痉挛。患者可以遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶胶囊等药物进行治疗，必要时也可以进行手术治疗，比如大隐静脉高位结扎术等。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症属于腰椎部位的退行性病变，可能跟长时间的弯腰有关，也有可能是长时间的久坐导致的，可能会导致腰部的肌肉处于紧张的状态，容易出现痉挛的情况。患者可以通过牵引治疗的方式来改善，从而使疾病得到缓解。必要时，也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
5、下肢动脉硬化闭塞症
该疾病是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，从而导致肢体慢性缺血的疾病。患者可表现为下肢发凉、麻木、抽筋、间歇性跛行等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对因治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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