吃熟面粉一般不能减肥，但可以起到辅助减肥的作用。
熟面粉属于碳水化合物，并且含有较多的膳食纤维，可以在一定程度上促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而达到辅助减肥的作用。但熟面粉中的碳水化合物较多，过量食用可能会导致身体无法将多余的热量消耗，从而转化为脂肪，堆积在身体内，不利于减肥，因此不建议吃过多的熟面粉。
减肥人群应合理控制饮食，适量摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等，少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、洋葱等。减肥人群还可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，可以帮助机体消耗热量，从而达到减肥的目的。
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