正常人心率一般是窦性心律，通常是由窦房结发出的冲动引起的心脏跳动。
窦性心律一般是指心脏的正常节律，一般每分钟在60次到100次之间。如果心率低于60次每分钟，可能是心动过缓引起的，如果心率高于100次每分钟，可能是心动过速引起的。心动过缓和心动过速都可能会对身体造成影响，心动过缓可能会导致身体出现乏力、头晕、胸闷等不适症状，心动过速可能会导致心悸、胸闷、气短等不适症状。
如果患者出现心动过缓或者心动过速的情况，建议及时到医院进行检查，并在医生的指导下进行针对性治疗。在日常生活中要保持良好的心态，不要熬夜，多注意休息，保证充足的睡眠。饮食上不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。可以结合自身情况适当参加户外运动，例如慢走、打太极拳等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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