晚睡晚起，一般算熬夜。
熬夜是一种不良的生活习惯，主要是指睡眠时间过晚或者是睡眠时间不足，如果患者经常熬夜，可能会导致身体的免疫力下降，还可能会引起内分泌失调，进而会出现皮肤暗黄、长痘痘、月经失调等症状。同时，熬夜还会导致身体的新陈代谢减慢，容易使体内的毒素堆积，进而会出现皮肤暗沉、长色斑、长痤疮等症状。另外，熬夜还会导致身体的免疫力下降，容易使身体受到细菌或病毒的感染，进而会出现呼吸道感染的情况，严重时还可能会引起心脑血管疾病。因此，建议患者避免熬夜，保持充足的睡眠。
患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强自身的体质，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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