脚踝突然像扭伤一样疼痛没有征兆，多考虑是剧烈运动引起的，但也不排除是缺钙、踝关节滑膜炎等原因导致的，具体的情况还需要去医院检查。
1、剧烈运动
可能是患者剧烈运动引起肌肉劳损，从而导致脚踝疼痛，通常没有明显的外伤。建议在平时要注意休息，适当运动，健康饮食，保证营养均衡。
2、缺钙
多考虑是偏食导致营养摄入不足引起的，还可能是钙吸收障碍导致的，进而会导致机体内钙含量下降，诱发局部肌肉痉挛的情况。建议在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物治疗，同时要多吃一些含钙高的食物缓解，如牛奶、鸡蛋等。
3、踝关节滑膜炎
患有该疾病可能是感染、创伤等原因导致滑膜炎症反应引起的，在临床通常会出现局部肿胀等症状，建议在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、头孢拉定分散片等药物治疗，必要时通过关节腔冲洗术等手术的方式缓解。
另外，还可能与类风湿关节炎等疾病有关，患者需要确诊后采取合适的方式治疗，同时做好日常的护理。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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