39问医生

红衣花生的功效与作用是什么

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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红衣花生一般具有补充营养、润肺止咳、健脾养胃、提高免疫力、辅助保护血管等功效。

1、补充营养

红衣花生中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,增强人体免疫力。

2、润肺止咳

红衣花生中含有丰富的油脂,具有辅助润肺止咳的功效,适量食用可以改善咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等不适症状。

3、健脾养胃

红衣花生中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分,食用后可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有健脾养胃的功效。如果患者存在脾胃虚弱的情况,可以适量食用红衣花生,有利于改善脾胃虚弱的情况。

4、提高免疫力

红衣花生中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、膳食纤维、矿物质等营养成分,食用后可以促进身体的新陈代谢,还可以提高人体免疫力,有利于身体健康。

5、辅助保护血管

红衣花生中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、卵磷脂、叶黄素等营养成分,食用后可以促进血液循环,在一定程度上也可以达到辅助保护血管的作用。

但患者要注意适量食用,以免加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-09-08 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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