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肉桂姜黄黑咖啡可以减肥吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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肉桂姜黄黑咖啡可能有助于减肥，但合理的饮食和运动计划才是长期减重的关键。
肉桂和姜黄具有一定的抗氧化和抗炎作用，而黑咖啡则可以提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。然而，单纯依靠某种食物或饮品来减肥是不现实的，均衡的饮食和适量的运动才是维持健康体重的关键。
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2024-09-25 浏览100次
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