才36岁皮肤很松弛，可能是皮肤缺水、胶原蛋白流失、营养不良等原因导致的，需要根据不同原因采取相应的处理措施。
1、皮肤缺水
如果患者长期处于干燥的环境中，会导致皮肤缺水，使皮肤出现松弛的情况。建议患者及时补充水分，多喝温水，多吃富含水分的蔬菜和水果，有助于改善皮肤缺水的情况。此外，患者也可以使用保湿的护肤品进行护理，有助于改善皮肤松弛的情况。
2、胶原蛋白流失
随着年龄的增长，皮肤内的胶原蛋白会逐渐流失，使皮肤出现松弛的情况。建议患者注意饮食，适当进食富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，有助于增加皮肤的弹性。必要时，患者也可以在医生指导下使用胶原蛋白护肤品进行护理，有助于改善皮肤松弛的情况。
3、营养不良
如果患者长期偏食、挑食，可能会导致营养不良，使机体缺乏蛋白质、维生素等营养物质，导致皮肤松弛。建议患者注意饮食，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需的营养物质。此外，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，改善不适症状。
除此之外，皮肤很松弛还可能与衰老、阳光照射、疾病等因素有关，建议患者及时就医，根据不同的病因采取相应的处理措施。
首都医科大学附属北京儿童医院
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