长豆角一般不是回奶的食物，哺乳期可以适量食用。
长豆角是一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。长豆角一般没有回奶的作用，所以哺乳期女性可以适量食用。但由于长豆角中含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果出现上述症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解。必要时，也可以在医生指导下服用大山楂丸、健胃消食片等药物进行治疗。
建议哺乳期女性注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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