紧张型头痛一般不能自愈。
紧张型头痛多因长时间的精神紧张、焦虑等心理因素导致颈部及肩部肌肉持续收缩而引起的，这些肌肉的持续收缩会使得头部的血管受到压迫，从而引发头痛。这种病理机制决定了该疾病无法通过简单的休息或放松来改善，需要通过药物治疗和生活方式调整来缓解症状。
如果患者存在颅内肿瘤、脑膜炎等非紧张性头痛病因，则可能伴随不同的临床表现，且通常不会自愈。
针对紧张型头痛，建议采取适当的运动疗法，如瑜伽和深呼吸练习，以减轻压力和放松身体，有助于缓解疼痛。
紧张型头痛多因长时间的精神紧张、焦虑等心理因素导致颈部及肩部肌肉持续收缩而引起的，这些肌肉的持续收缩会使得头部的血管受到压迫，从而引发头痛。这种病理机制决定了该疾病无法通过简单的休息或放松来改善，需要通过药物治疗和生活方式调整来缓解症状。
如果患者存在颅内肿瘤、脑膜炎等非紧张性头痛病因，则可能伴随不同的临床表现，且通常不会自愈。
针对紧张型头痛，建议采取适当的运动疗法，如瑜伽和深呼吸练习，以减轻压力和放松身体，有助于缓解疼痛。
刘泽群
谭金凤
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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