腰椎有问题的人群不建议进行徒步活动，以免加重症状。
腰椎有问题可能涉及多种疾病，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等，这些疾病可能导致神经受压或脊髓受压，引起下肢麻木、疼痛等症状。徒步运动时，腰部需要承受较大的压力，这可能会加剧症状，甚至导致损伤。因此，对于腰椎有问题的人来说，徒步锻炼是不适宜的，应避免进行。
如果患者在日常生活中长时间保持一个姿势或者经常弯腰工作，也有可能会导致腰椎出现问题，比如出现腰痛的症状。这种情况一般不需要特殊治疗，通过适当休息以及注意劳逸结合即可缓解。
建议腰椎有问题的人群在日常生活中要注意保暖，不要着凉，也不要过度劳累，以免加重病情。
腰椎有问题可能涉及多种疾病，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等，这些疾病可能导致神经受压或脊髓受压，引起下肢麻木、疼痛等症状。徒步运动时，腰部需要承受较大的压力，这可能会加剧症状，甚至导致损伤。因此，对于腰椎有问题的人来说，徒步锻炼是不适宜的，应避免进行。
如果患者在日常生活中长时间保持一个姿势或者经常弯腰工作，也有可能会导致腰椎出现问题，比如出现腰痛的症状。这种情况一般不需要特殊治疗，通过适当休息以及注意劳逸结合即可缓解。
建议腰椎有问题的人群在日常生活中要注意保暖，不要着凉，也不要过度劳累，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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