每天白天老是无精打采多考虑是睡眠不足引起的，也可能是神经衰弱、抑郁症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是日常生活中经常熬夜，可能会导致睡眠不足，会出现困倦、乏力、注意力不集中等现象。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，也可以通过按摩的方式促进血液循环，从而改善症状。
2、神经衰弱
若是长期精神过度紧张，可能会造成神经衰弱，大部分患者会出现易疲劳、乏力、注意力不集中等现象，还可能会伴随失眠、肌肉萎缩等情况。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
3、抑郁症
抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，随着病情发展，可能会出现睡眠障碍、乏力、食欲下降等情况。患者可遵医嘱口服盐酸氯丙嗪片、盐酸氯米帕明片等药物进行治疗，还要注意多加休息，避免过度劳累。
除此之外，也可能是焦虑症等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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