白天老是无精打采，一到晚上就有精神了多考虑是睡眠不足引起的，也可能是神经衰弱、抑郁症等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠不足
可能是由于长期熬夜、精神压力过大等因素导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，从而出现疲劳乏力、注意力不集中等症状。建议患者可以调整一下生活作息，保持充足的睡眠，改善睡眠质量，也可以通过睡前喝一杯牛奶的方式来改善。
2、神经衰弱
神经衰弱是指脑和躯体功能衰弱，可能与长期紧张、高压力状态等因素有关，患者可能会出现易疲劳、乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗，也要注意放松心情，保持积极乐观的心态。
3、抑郁症
抑郁症是指抑郁障碍的一种典型情况，可能与滥用药物、家族遗传、个人心理特质等因素有关，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法的方式进行治疗。
除此之外还可能是脑血管病变、阿尔茨海默病等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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