让胡子长得慢可以通过饮食调理、药物调理、激光治疗等方法进行改善，具体方法需要根据自身情况而定。
1、饮食调理
胡子的生长和遗传因素有一定关系，如果父母有胡须比较稀少的情况，子女的胡子可能会比较稀少，但一般不会影响正常的身体健康，可以通过饮食的方法进行调理，适当吃一些富含雄激素的食物，比如动物内脏、海藻、牡蛎等，有助于促进胡须的生长。
2、药物调理
如果是男性出现胡须比较稀少的情况，可能是由于雄激素分泌过多导致的，可以在医生的指导下服用甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片等药物进行治疗，可以抑制体内雄激素的分泌，从而改善症状。
3、激光治疗
如果通过药物治疗效果不佳，而且胡子比较多，可以到正规医院通过激光的方法进行治疗，利用激光的光热作用，能够将毛囊部位的黑色素细胞进行分解，然后通过人体的新陈代谢排出体外，从而达到改善的效果。
除上述方法以外，还可以通过保持局部清洁卫生、保持良好的作息规律、适当运动等方法进行改善，但需要注意，应在医生指导下进行。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
