长期适量饮用矿泉水对身体有益，但需控制摄入量。
长期喝矿泉水指的是长时间饮用矿泉水，矿泉水是天然的、未受污染的地下水资源，含有一定量的矿物质和微量元素。长期适量饮用矿泉水可补充水分和矿物质，但过量摄入可能导致健康问题。长期大量饮用矿泉水可能会导致电解质失衡，特别是对于特殊人群如肾病患者或老年人。这是因为矿泉水中的矿物质含量可能高于自来水，长期过量摄入可能导致肾脏负担加重。
建议定期进行体检，尤其是关注肾脏功能。同时，注意观察自身是否有不适症状，如水肿、尿量减少等，如有异常应及时就医。
39问医生
长期喝矿泉水好吗
方晓茹
营养科
副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
咨询
66
2024-07-16
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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