一般情况下，在做仰卧起坐或者卷腹这类动作的时候会头晕，可能是运动量过大、缺乏运动、颈椎病、低血糖、贫血等原因导致的，患者需要及时去医院进行治疗。
1、运动量过大
如果患者平时运动量比较小，突然进行大量的运动，可能会使体内的血液循环流速加快，甚至还会出现心跳加快的情况，在一定程度上也有可能会诱发头晕的症状。建议患者适当进行运动，避免运动量过大。
2、缺乏运动
如果患者平时不注意运动锻炼，突然剧烈运动，可能会使体内的血液循环流速加快，甚至还会出现胸闷气短的情况，也会伴有头晕的症状。建议患者适当进行有氧运动，比如慢跑、游泳等，可以促进体内的血液循环，也可以达到改善此症状的目的。
3、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位发生退行性病变，从而诱发颈椎病，会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、头晕等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引治疗进行缓解。
4、低血糖
低血糖可能是由于长期节食、使用降糖药物等原因导致血浆中葡萄糖水平下降，从而引起的一种临床综合征，患者可能会出现头晕、乏力、心悸等症状。建议患者可以适当进食含糖量高的食物，如糖果、巧克力等进行缓解。
5、贫血
贫血是指体内红细胞数量或质量不足，导致氧气供应不足的一种疾病，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肉、牛肉等。必要时，患者也可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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