通常情况下，一天吃一个苹果是瘦的不是快。
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸、糖分等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。苹果中含有的热量比较低，减肥期间适当吃苹果，可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，有利于减肥。但是，一天吃一个苹果并不能够达到快速减肥的目的。
如果想要减肥，建议患者可以通过适当运动，如游泳、跑步等方式进行，可以促进体内脂肪的燃烧，达到减肥的效果。同时，患者还需要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣油腻食物，如炸鸡、辣椒等，以免导致体内脂肪堆积，影响减肥效果。
如果出现体重异常增长的情况，建议患者及时到正规医院的营养科进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
