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内脏性肥胖怎么减肥
孙海涛
主治医师
三甲
南方医科大学南方医院
中医内科
内脏性肥胖可以通过控制饮食、运动锻炼、手术治疗等方式进行减肥。 1、控制饮食 内脏性肥胖可能与长期大量进食高脂肪、高热量食物有关，患者可以改变不良的饮食结构，避免吃油腻、高脂肪的食物，比如肥肉、炸串等。 2、运动锻炼 患者还可以适当参加有氧运动，比如慢跑、游泳等，能够促进体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。 3、手术治疗 如果通过上述方式没有得到有效改善，患者可以通过抽脂手术的方式进行治疗，能够将体内多余的脂肪抽出，从而达到减肥的目的。 除此之外，患者还可以通过中医理疗等方式进行辅助治疗。患者在日常生活中要保持良好的心情，避免情绪过于激动，以免影响体内激素分泌。