39问医生

吃西红柿鸡蛋会长胖吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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适量食用西红柿鸡蛋不会导致体重增加。
西红柿鸡蛋是一道常见的家常菜,富含维生素和矿物质,热量相对较低。如果控制摄入量,与身体的消耗平衡,通常不会导致体重增加。然而,如果过量食用或搭配高热量的食物,可能会导致热量摄入过多,进而影响体重。因此,在食用西红柿鸡蛋时,应注意适量,并结合均衡饮食和适量运动,以维持健康的体重。
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2024-09-25 浏览100
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