脚后跟撮伤可能伤到了筋，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
如果脚后跟部位受到的撞击比较轻，只是出现轻微的软组织损伤，可以通过多休息的方式进行缓解，避免剧烈运动。同时患者还可以使用热毛巾或者是热水袋热敷患处，能够促进局部的血液循环，有利于症状的改善。
2、物理治疗
如果患者的脚后跟部位受到的撞击比较严重，出现了局部肿胀的情况，而且伴有局部淤血的症状，患者可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷改善，从而达到消肿的目的。
3、药物治疗
如果患者疼痛的情况比较严重，可以在医生的指导下，配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行辅助治疗。
4、手术治疗
如果患者脚后跟部位受到的撞击比较严重，出现了骨折的情况，患者可以及时到正规医院，通过手术切开内固定的方式进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
5、中医治疗
患者还可以在医生指导下通过中医理疗的方式进行处理，比如针灸、艾灸、按摩等，可以促进局部的血液循环，有利于改善上述症状。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免过早下地活动，同时也要避免穿过紧的鞋袜，以免加重病情。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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