左脚踝上面一点点痛又没有肿，多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、末梢神经炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果平时不注意休息，长时间站立、行走，可能会导致局部血液循环流通不畅，从而出现酸痛的现象。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，有助于血液循环。
2、外伤
如果左脚踝受到外界物体撞击，可能会使局部软组织受到损伤，从而出现触摸疼痛的现象。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷的方式促进血液循环。必要时，患者还可以在医生的指导下，使用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、大活络胶囊等。
3、末梢神经炎
末梢神经炎是指末梢神经发生炎症性病变，可能与营养障碍、外伤、药物中毒等因素有一定关系。患病以后可能会使神经受到损伤，从而出现感觉障碍、运动障碍等症状。患者可以遵医嘱使用营养神经的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等。必要时，患者也可以积极配合医生通过康复训练的方式进行治疗。
除此之外，也可能与腰椎间盘突出症、骨关节炎、滑膜炎等原因有关，建议患者及时就医，以免延误病情。
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