人一天睡眠时间一般是在6-8个小时，但也因年龄、身体状况等而异。
正常成年人的睡眠时间是在6-8个小时，新生儿的睡眠时间一般是在18-20个小时，婴幼儿的睡眠时间一般是在16-18个小时，学龄期儿童的睡眠时间一般是在10-11个小时，青少年的睡眠时间一般是在8-10个小时，老年人的睡眠时间一般是在6-7个小时。不同年龄段的人群，每天的睡眠时间会存在一定的差异，但只要在正常范围内，都属于正常的情况。
如果每天的睡眠时间过短，低于6个小时，可能是存在失眠等方面的疾病所引起的，可能会出现头晕、头痛等症状。如果每天的睡眠时间过长，超过了8个小时，可能是存在嗜睡等方面的疾病所引起的，可能会出现精神萎靡、疲劳乏力等症状。建议患者及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，同时也要避免长时间看手机、平板等电子类产品，以免出现头晕的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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中医：清热解毒。用于风热感冒，症见发热，头痛，咽痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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