20岁男性身高173cm是否还能长高,需要根据骨骺线是否闭合来判断。如果骨骺线没有闭合,则还能长高。如果骨骺线闭合,则不能长高。
1、还能长高
影响身高的因素比较多,比如遗传因素、睡眠状态、运动因素、营养状况等。如果患者的骨骺线没有闭合,还存在一定的长高空间。此时患者可以通过调整饮食结构、保证充足的睡眠等方式促进身高的增长。
2、不能长高
影响身高的因素比较多,如果患者的骨骺线已经闭合,则说明患者的身高已经定型,这种情况下,通常无法再长高。此时患者如果想要长高,可以通过运动锻炼、调整饮食结构等方式来改善。
在日常生活中,如果想要长高,建议患者可以适当地进行体育锻炼,如游泳、跳绳、打篮球等。同时还需要注意调整饮食结构,适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、牛肉、西红柿等,有助于补充身体所需要的营养物质,也有助于促进身高的增长。