‹肝不好可以吃核桃吗？›肝不好是否可以吃核桃，需要根据具体情况进行判断。如果是单纯性脂肪肝、酒精性肝炎等疾病引起的肝功能异常，则一般是可以适量食用的；但若是病毒性肝炎、自身免疫性肝病等疾病的患者出现肝功能损害时，则不建议食用。
一、可以适量食用
1.单纯性脂肪肝：若患者因长期饮酒或高脂饮食等因素引起肝脏内堆积过多脂肪而引发单纯性脂肪肝，导致肝功能轻度受损的情况，在这种情况下是可以适量食用核桃的，因为核桃中含有丰富的蛋白质和维生素C以及多种矿物质元素，适当进食可为机体补充营养物质及能量，有助于病情恢复。
2.酒精性肝炎：如果是因为大量饮酒所引起的肝细胞损伤而导致酒精性肝炎，此时也可以适量食用一些核桃，因为核桃中富含大量的卵磷脂，能够促进肝细胞再生，对改善症状有一定的帮助作用。
二、不建议食用
但如果是由乙肝病毒感染或是丙型肝炎病毒感染等原因造成的病毒性肝炎，或者是由于遗传因素所致的原发性胆汁性胆管炎等疾病引起的肝功能损害情况，并且伴有恶心呕吐等症状时，则是不建议吃的，以免加重原有病情。
对于肝不好的人群来说，平时一定要注意合理膳食，避免摄入辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，同时还需戒烟戒酒，减少不良因素的影响。
2023-12-05 10:07 举报
