39问医生

血糖高栗子能吃吗

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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血糖高的患者可以适量食用栗子。
虽然栗子中含有一定的碳水化合物,但其升糖指数相对较低,适量食用一般不会对血糖水平产生较大影响。此外,栗子还富含膳食纤维,有助于延缓食物在肠道中的消化吸收,有助于维持血糖稳定。
如果患者对栗子过敏,则不能食用,否则可能会引起皮疹、瘙痒等不良反应。
对于血糖高的患者来说,日常生活中应注意饮食调节,合理控制摄入量,并配合适当运动以改善胰岛素敏感性。
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2024-04-29 浏览100
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