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人参果糖高吗
谭为
副主任医师
三甲
广东省人民医院
中医科
人参果糖分不高，适量食用。
人参果是一种低糖水果，其糖分含量相对较低，适合血糖控制不佳或糖尿病患者食用。然而，虽然糖分不高，但过量摄入任何食物都可能导致热量过剩，因此在食用人参果时仍需注意适量，避免因摄入过多而影响血糖控制或导致体重增加。