麦冬、玉竹、菊花一起煮水，具有滋阴润燥、生津止渴、清肝明目和辅助清热降火的作用，适合口干咽干、眼干目涩、熬夜后虚火偏旺等人群日常调养，但不能替代药物治疗。
麦冬长于养阴生津、润肺清心，玉竹偏于养阴润燥、生津止渴，菊花则能清肝明目、疏散风热。三者搭配，对干燥季节或讲话较多、用眼过度后出现的咽部不适、眼疲劳、心烦口渴有一定缓解，性质偏润偏清。
从日常调养角度看，这类煮水可为身体补充水分，并带来一定清润感，对轻微上火、口鼻干燥、眼睛干涩有辅助改善。煮水能析出的有效成分有限，作用温和，效果因人而异，不能期待立竿见影。
需要注意，三者偏凉，脾胃虚寒、容易腹泻、畏寒怕冷或正患风寒感冒者不宜饮用；也不建议长期大量当茶喝。慢性病服药者、孕期及特殊体质者应先咨询医师。饮用后若出现胃部不适或腹泻，应停止。
麦冬长于养阴生津、润肺清心，玉竹偏于养阴润燥、生津止渴，菊花则能清肝明目、疏散风热。三者搭配，对干燥季节或讲话较多、用眼过度后出现的咽部不适、眼疲劳、心烦口渴有一定缓解，性质偏润偏清。
从日常调养角度看，这类煮水可为身体补充水分，并带来一定清润感，对轻微上火、口鼻干燥、眼睛干涩有辅助改善。煮水能析出的有效成分有限，作用温和，效果因人而异，不能期待立竿见影。
需要注意，三者偏凉，脾胃虚寒、容易腹泻、畏寒怕冷或正患风寒感冒者不宜饮用；也不建议长期大量当茶喝。慢性病服药者、孕期及特殊体质者应先咨询医师。饮用后若出现胃部不适或腹泻，应停止。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
