一般来说，从初中开始就越来越明显的经常性心情不好，可能是由于学习压力大、抑郁症、焦虑症、双相障碍等原因所引起的。患者可以根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、学习压力大
如果初中的学生学习压力比较大，可能会导致大脑处于紧张的状态，从而引起经常性心情不好的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状，部分患者可能会表现为从初中开始就越来越明显的经常性心情不好的情况。建议患者及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理因素等原因引起的。患者一般会出现焦虑、烦躁等症状，部分患者可能会表现为从初中开始就越来越明显的经常性心情不好的情况。建议患者可以在医生指导下使用劳拉西泮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、双相障碍
双相障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的常见精神障碍，可能与遗传、神经内分泌等因素有关。患者一般会表现为情绪高涨、活动增多、易激惹等症状，部分患者可能会出现从初中开始就越来越明显的经常性心情不好的情况。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平、拉莫三嗪等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症主要是由于遗传、大脑结构异常等因素引起的。患者一般会表现为幻觉、妄想、思维紊乱等症状，部分患者可能会出现从初中开始就越来越明显的经常性心情不好的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平、利培酮等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过认知行为疗法、心理社会支持治疗等方式进行心理治疗。
在日常生活中，建议患者规律作息，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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