涨奶的时候可以喝酸奶吗_39问医生

涨奶的时候可以喝酸奶吗

汤栩文妇产科主任医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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涨奶期间可以适量饮用酸奶，通常不会对乳汁分泌造成影响。

涨奶时乳腺组织处于活跃状态，乳汁分泌增多。酸奶中的益生菌和营养物质不会干扰这一过程，反而可能有益于母体健康。但应注意适量摄入，避免过量导致消化不良。

如果对牛奶或酸奶过敏，则应避免食用，以免引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。

涨奶期间建议保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质的食物，同时注意休息和适当按摩乳房，以促进乳汁排出。

2024-07-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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