喝羊奶一般不会引起贫血，长期和牛奶就可以补血这种说法不正确。羊奶营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，喝羊奶一般可以补充身体所需营养，增强身体抵抗力，对身体有一定的好处，但是不会引起贫血。
贫血可能与饮食不当、失血过多、红细胞生成减少等原因有关，患者可能会出现面色苍白、头晕、乏力等症状。贫血的患者可以适当吃富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血、菠菜等，也可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
日常生活中，患者要注意饮食健康，避免偏食、挑食，可以适当吃富含铁元素的食物，但要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、芥末等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
刘尚勤
刘泽群
张瑜
郭兮恒
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
定坤丹
福乃得维铁缓释片
琥珀酸亚铁片
