蛋白粉适量摄入有益，但过量可能增加肠胃负担。
对于肠胃不好的人，应谨慎选择蛋白粉，并控制摄入量。过量摄入蛋白粉可能会导致肠胃不适，特别是对于本身肠胃功能较弱的人群。因此，建议在使用蛋白粉时，根据个人情况和医生建议，合理控制摄入量，避免对肠胃造成负担。
对于肠胃不好的人，应谨慎选择蛋白粉，并控制摄入量。过量摄入蛋白粉可能会导致肠胃不适，特别是对于本身肠胃功能较弱的人群。因此，建议在使用蛋白粉时，根据个人情况和医生建议，合理控制摄入量，避免对肠胃造成负担。
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