想减肥不知道左旋肉碱是否好，可以根据自身情况进行选择，如果身体健康，不建议使用左旋肉碱。如果患有肾脏疾病，使用左旋肉碱可能会加重肾脏负担。如果是在医生的指导下使用左旋肉碱，对身体有一定的好处。
1、不建议使用左旋肉碱的情况
左旋肉碱是一种类维生素，在动物体内不能自行合成，需要通过食物进行补充，在医学上主要用于辅助减肥。如果身体健康，不建议使用左旋肉碱，因为长期使用可能会对身体造成损伤，还会导致身体免疫力下降。
2、有肾脏疾病的情况
如果患有肾脏疾病，使用左旋肉碱可能会导致体内的肌酐升高，从而加重肾脏负担，导致病情加重。
3、遵医嘱使用左旋肉碱的情况
如果患者在医生的指导下使用左旋肉碱，可以促进脂肪的代谢，加快身体的新陈代谢，对减肥有一定的帮助。
在日常生活中，减肥要选择科学的减肥方式，不要盲目使用减肥药物，以免对身体造成损伤。同时也要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物。
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