39问医生

血糖高能吃绿豆芽吗

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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血糖高的患者可以适量食用绿豆芽。
绿豆芽含糖量较低,且富含膳食纤维,可延缓食物在胃肠道中的排空速度,有助于稳定餐后血糖水平。但需注意适量摄入,避免过量导致消化不良。
如果患者对绿豆芽过敏,则不能食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于血糖高的患者而言,饮食控制至关重要。建议平时适当进食低GI值的食物,并配合适当运动以维持正常的血糖水平。
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2024-04-29 浏览100
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