39问医生

橘子酸奶能一起吃吗

程梦婕营养科主治医师

武汉大学人民医院三级甲等

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吃橘子和酸奶可以提供全面的营养，并有助于促进消化。
橘子富含维生素C和纤维，而酸奶则含有益生菌和蛋白质，两者结合可以提供丰富的营养物质，同时益生菌有助于改善肠道菌群，促进消化。因此，适量食用橘子和酸奶可以为身体提供多种益处。

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2024-09-21 浏览100次

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