芡实莲子糯米粥具有补脾止泻、益肾固精、养心安神、补益脾胃、强筋壮骨等功效，芡实和莲子都是药食同源的食物，建议在医生指导下适量食用。
1、补脾止泻
芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有补脾止泻的功效，可以用于改善脾虚泄泻、小便频数、遗精滑精等病症。
2、益肾固精
莲子味甘，性平，归脾、肾、心经，具有益肾固精的功效，可以用于改善肾气不足、精关不固引起的腰膝酸软、遗精滑精、神疲乏力等病症。
3、养心安神
莲子具有养心安神的功效，可以用于改善心肾不交引起的心烦、失眠、健忘、多梦、心悸等病症。芡实、莲子一起煮粥，具有养心安神的功效，可以改善心肾不交引起的上述症状。
4、补益脾胃
莲子具有补益脾胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、大便稀溏等病症。芡实、莲子一起煮粥，具有补益脾胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的上述症状。
5、强筋壮骨
芡实莲子糯米粥中的芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精的功效，可以用于改善肾气不足引起的腰膝酸软、遗精滑精、小便频数、遗尿等病症。莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有强筋壮骨的功效，可以用于改善脾虚泄泻、遗精滑精、心悸失眠等病症。
另外，需注意，食物不能代替药物，如果患者出现明显不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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