睡醒后头老是昏昏沉沉的多考虑是睡眠不足引起的，也可能是神经衰弱、脑供血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易使大脑疲劳，可能会出现头晕、头痛等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、神经衰弱
如果长期精神过度紧张，可能会导致脑部神经过度兴奋，使神经衰弱，从而出现易疲劳、失眠等症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等，能够有效改善症状，也可以积极参加户外运动。
3、脑供血不足
如果长期生活不规律，可能会导致脑动脉硬化，从而使脑部供血、供氧不足，可能会出现头晕、四肢麻木等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗，能够有效缓解症状，也可以积极配合医生通过针灸、推拿的方式进行辅助治疗。
除此之外，也可能是脑梗死、脑出血、脑血栓等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊。
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