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土豆山药牛肉可以一起炖吗

谭为 中医科 副主任医师
广东省人民医院 三级甲等
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土豆山药牛肉可以一起炖，能提供全面的营养，适合日常饮食或滋补。
土豆富含碳水化合物和膳食纤维，山药则含有丰富的维生素和矿物质，牛肉则提供高质量的蛋白质和铁质。三者搭配炖煮，不仅口感丰富，还能满足身体对多种营养的需求，有助于增强免疫力和促进消化。
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2024-09-25 浏览100次
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