通常情况下，可以通过按摩、冷敷、药物治疗、手术治疗、心理治疗等方式降低龟头敏感度。
1、按摩
患者可以通过按摩的方式降低龟头敏感度。按摩的时候可以用手指轻轻按压龟头冠状沟部位，可以促进血液循环，从而降低敏感度。另外，还可以用手掌心顺时针按摩龟头部位，可以缓解龟头的敏感度，对治疗早泄有一定的帮助。
2、冷敷
患者可以通过冷敷的方式降低龟头敏感度。在性生活的时候，可以使用冷毛巾或者冰袋对龟头部位进行冷敷，可以使龟头的敏感度降低，从而延长性生活时间。
3、药物治疗
患者可以在医生的指导下，服用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以改善中枢神经对射精的控制，从而降低龟头敏感度。另外，还可以遵医嘱外用盐酸利多卡因凝胶、复方利多卡因乳膏等药物治疗，可以降低龟头敏感度，从而延长性生活时间。
4、手术治疗
如果患者包皮过长，可以去正规的医院进行包皮环切术，通过手术切除过长的包皮，从而降低龟头的敏感度，能够改善症状。
5、心理治疗
建议患者在日常生活中，需要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。同时，还可以通过心理疏导的方式进行治疗，可以缓解患者的紧张情绪，有利于疾病的恢复。
若日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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