入睡很快，但是晚上经常醒来_39问医生

一般情况下，入睡很快，但是晚上经常醒来可能是生理性因素引起的，也可能是神经衰弱、气血不足、心肾不交、心胆气虚等病理性因素引起的，患者可通过日常调理、药物治疗来改善相关情况。

一、生理性因素

如果患者在睡觉前喝了浓茶或者咖啡，可能会导致大脑处于兴奋状态，从而出现入睡很快，但是晚上经常醒来的情况。建议患者在睡前不要喝浓茶或者咖啡，也不要喝刺激性的饮品，一般可以改善。

二、病理性因素

1、神经衰弱：如果患者长期处于紧张或者压力下，可能会导致神经衰弱，从而出现精神易兴奋、脑力易疲乏等症状，也可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还需要配合心理治疗以及认知行为治疗等方式辅助改善。

2、气血不足：气血不足可能是先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等原因导致的，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、失眠多梦等症状，也可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用气血双补丸、八珍颗粒等药物进行治疗，也可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等。

3、心肾不交：心肾不交可能是劳心费力、久病亏损等原因导致的，患者可能会出现心烦、不寐、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状，也可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用养心安神丸、朱砂安神丸等药物进行治疗。

4、心胆气虚：心胆气虚是指心与胆两脏虚弱所引起的病症，可能与禀赋不足、虚劳、失眠等因素有关，患者可能会出现心悸、不寐、多梦、易醒等症状，也可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下使用安神温胆丸、酸枣仁合剂等药物进行治疗。

5、脾胃虚弱：脾胃虚弱可能是饮食不节、劳累过度等因素引起的，患者可能会出现腹泻、面色萎黄、神疲倦怠等症状，也可能会出现上述情况。患者可以遵医嘱使用参苓白术散、香砂养胃丸等药物进行治疗。

除此之外，建议患者注意休息，避免熬夜，可以适当进行运动，如散步、打太极拳等，有利于改善症状。

入睡很快，但是晚上经常醒来