每晚多梦、睡不踏实通常会影响睡眠质量。睡眠是人体阴阳平衡、心神安宁的体现。多梦、睡不踏实往往暗示着阴阳失调，心神被扰，难以进入深度睡眠状态，无法让身体和大脑得到充分休息。长期如此，还会影响脑效能，导致记忆力减退、注意力不集中等问题。
乌灵胶囊一般对多梦症状有一定改善作用。其主要成分乌灵菌粉源于乌灵参，具有补肾健脑、养心安神的功效。通过补肾可充实身体的“能量库”，滋养心神，使心神安定，减少多梦情况。乌灵胶囊还能调节大脑神经递质，提升γ-氨基丁酸（GABA）的水平，GABA可抑制大脑过度兴奋，帮助大脑放松。当大脑处于放松状态，更易进入良好的睡眠状态，减少多梦现象，进而提升睡眠质量，促进脑效能的恢复与提升。
但由于个体差异，乌灵胶囊的实际效果会有所不同，若多梦症状严重，建议咨询专业医生。
乌灵胶囊一般对多梦症状有一定改善作用。其主要成分乌灵菌粉源于乌灵参，具有补肾健脑、养心安神的功效。通过补肾可充实身体的“能量库”，滋养心神，使心神安定，减少多梦情况。乌灵胶囊还能调节大脑神经递质，提升γ-氨基丁酸（GABA）的水平，GABA可抑制大脑过度兴奋，帮助大脑放松。当大脑处于放松状态，更易进入良好的睡眠状态，减少多梦现象，进而提升睡眠质量，促进脑效能的恢复与提升。
但由于个体差异，乌灵胶囊的实际效果会有所不同，若多梦症状严重，建议咨询专业医生。
- 网友****：乌灵胶囊属于安眠药吗？
- 医生回复：不属于。乌灵胶囊是纯中药制剂，用于改善睡眠，无安眠药的副作用。
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