小腿肿胀时，应避免度运动，以免加重肿胀。
度运动会增加心脏负荷，促进血液循环，导致下肢静脉回流受阻，进一步加重小腿肿胀。
如果患者在出现小腿肿胀的同时还伴有皮肤温度升高、局部疼痛等症状，则通常不建议进行运动。因为此时可能是由于外伤引起的软组织损伤或深静脉血栓形成等疾病所致，若盲目运动可能会加重病情。
对于存在小腿肿胀症状的人群，日常生活中应注意休息，避免长时间站立或久坐，以减少下肢静脉压力，预防肿胀的发生。
度运动会增加心脏负荷，促进血液循环，导致下肢静脉回流受阻，进一步加重小腿肿胀。
如果患者在出现小腿肿胀的同时还伴有皮肤温度升高、局部疼痛等症状，则通常不建议进行运动。因为此时可能是由于外伤引起的软组织损伤或深静脉血栓形成等疾病所致，若盲目运动可能会加重病情。
对于存在小腿肿胀症状的人群，日常生活中应注意休息，避免长时间站立或久坐，以减少下肢静脉压力，预防肿胀的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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