39问医生

鳕鱼胶原蛋白肽的功效与作用

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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鳕鱼胶原蛋白肽具有促进皮肤弹性和紧致度、改善关节健康、增强骨骼密度等功效和作用。
1.促进皮肤弹性和紧致度
鳕鱼胶原蛋白肽中的氨基酸可以被皮肤吸收,转化为胶原蛋白,从而增加皮肤的弹性和紧致度。
2.改善关节健康
由于其含有丰富的氨基酸和矿物质,有助于增强关节的支撑力和灵活性,减少关节疼痛和炎症。
3.增强骨骼密度
鳕鱼胶原蛋白肽中的钙和维生素D有助于增加骨骼密度,预防骨质疏松症。
鳕鱼胶原蛋白肽适合需要改善皮肤弹性、关节健康或增强骨骼密度的人群。在摄入时应关注产品来源和质量,并遵循适宜的剂量。
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2024-09-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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