39问医生

荞麦含糖高吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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荞麦面含糖量低，适合控制血糖。
荞麦面是一种低糖食品，其糖分含量相对较低，适合血糖控制不佳或糖尿病患者食用。此外，荞麦面还富含膳食纤维，有助于稳定血糖水平，减少血糖波动。因此，对于需要控制血糖的人来说，荞麦面是一个健康的选择。
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2024-09-25 浏览100次
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